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2015.11/15追記 現在配信停止中のようです。
ジョギングを始めるならまずは記録（ログ）をしっかり取る事をおすすめします。
自分が走った日付、時間、距離、消費カロリーを記録しておくことはモチベーションの維持にかかせません。
上記のすべてを無料で使えるアプリがあるのでご紹介します。
モチベーションの維持には記録が大事
何事もそうですけど継続して行うと決めたことは記録して行うことを強くススメます。
あとから記録を見返すことによって目標到達までの現在地やこれまでの効果測定などができます。
ダイエットや運動なら設定した体重や記録を見返すのはなによりモチベーションアップにつながりますよね。
私は2014年５月からジョギングを始めました、その前にもなんとなく近所を走ったりしていたのですが長続きはしませんでした。
このアプリは消費カロリー、脂肪燃焼量を表示してくれるので徐々に走るのが楽しくなってきます。
な自分の年齢、体重、身長などを入力する事で、GPSで走っている速度から消費カロリー等を割り出してくれているのです。
とにかく「今日も走りたい」そう思えてくるアプリです。
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無料なのに高機能
この画面が最初のメイン画面です。
下の緑の測定開始開始ボタンを押すと測定が開始されます（GPSをONにしてくださいね）開始ボタンをおした直後は走行距離と平均時速が乱れますが走り始めると安定します。
ちなみに消費カロリーの下に運動種別とありますがこのアプリはジョギングだけではなく徒歩、自転車、にも対応してます。
ちなみに体重83.5はアプリを使い始めた当初のままです 笑 おかげで現在は７８キロになりました 笑
この画面は右上の本のマークをタップして全履歴から確認できます。
今までの走った履歴を月単位で閲覧出来て、距離と消費カロリーも一目で確認出来ます。「
２月さぼってたなー」とかも一すぐ確認できます。
全履歴から日付単位の記録をタップすると過去の日付単位での記録を閲覧できます。
モザイクにしてますがここはGoogle Mapで走ったコースの履歴を表示してます。
いつどこを何時にどのくらい走ったかがわかります。
私はいつも近所しか走らないのであまりかわりませんが、色々なコースを走る方は絶対嬉しい機能ですよね
これまでの累計データももちろん見れます。
私もこの記事のために見ましたが一年未満でこんなに走ってたんだなと結構びっくりしました。
体重増減はひどいもんですが実際は５キロほど痩せてます。
ただ毎日走っててもわからないですもんね、でもこのアプリならポケットにいれておくだけです。
まとめ
ますは有料のアプリを入れる前にこのアプリでジョギングデビューしてみては？
もちろんバックグラウンドで起動させて通常のミュージックアプリで音楽を聞きながら走れます。
シンプルで基本操作は開始を押して走り終わったら終了を押すだけ、記録は勝手にアプリが記憶してるので楽ちんです。ウェアやシューズと同じくらいアプリ選びもジョギングの楽しみ、快適さを補助してくれるのは間違いありませんね。
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